Sebastian Bednarczyk

Head Coach of Sprinterzy.com

Bio

Jestem założycielem największej strony o tematyce szybkości i lekkoatletyki w Polsce. Od 2012 roku napisałem setki artykułów związanych z treningiem, przeprowadziłem także setki wywiadów m.in. z Stevenem Gardinerem, Christianem Colemanem, Bingtianem Su, ale najbardziej jestem dumny z wywiadów trenerskim z Vincentem Andersonem i Kevinem Tylerem-trenerami mistrzów świata. Szybkość to moja szczególna pasja od szkoły średniej. Z uwagi na duże objętości stosowane w Polsce postanowiłem iść własną drogą i opracować program bazujący tylko na szybkości. Trenując samodzielnie doprowadziłem się do rekordów życiowych 10.66/100M, oraz 21.39/200M. Zostałem indywidualnym akademickim wicemistrzem Polski na 100M (czas 10.68), wywalczyłem także brązowy medal mistrzostw kraju z czasem 10.67 sekundy. Studiowałem dziennie na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, żeby na studia magisterskie przenieść się do Krakowa. Próbowałem objętości treningowych w tamtejszym AZS AWF Kraków, ale szybko porzuciłem ten pomysł. Od 18 roku życia choruję na cukrzycę typu I. Wraz z chorobą rozwija się u mnie dystrofia miotoniczna typu II, która co roku ogranicza moje przewodnictwo nerwowe i ruchy. Ona też jest przyczyną tego, że przedwcześnie musiałem wycofać się z systematycznych treningów. Aktualnie sport traktuję jako pasję i przygodę, jestem redaktorem naczelnym i trenerem w założonym przez siebie klubie KS Sprinterzy.com. Już trzech moich zawodników pobiegło szybciej niż 10.8 sekundy, najbardziej cieszy progres wynikowy kilkunastu innych. Ciekawostką jest fakt, że w 2016 roku próbowałem swoich sił jako bobsleista. Rozwój choroby sprawił, że i ten pomysł szybko porzuciłem. Byłem jednak trenerem w kadrze Bobslei i Skeletonu, a obecnie jestem członkiem komisji skeletonowej starając się rozwijać ten sport w Polsce. Jeden z moich zawodników zakwalifikował się nawet na bobslejowe mistrzostwa świata. Wytrenowałem m.in. wielokrotnych mistrzów Medigames, Masters, a nasz klub zdobył wicemistrzostwo Polski w sztafecie. Prowadząc stronę i klub Sprinterzy.com staram się rozwijać temat szybkości nie tylko w Polsce, ale i na świecie.

Kursy trenera

Ta strona używa plików cookies.  Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu.