Program
Kurs: Technika Startu, Analiza i Quiz
Logowanie

Curriculum

Technika Startu, Analiza i Quiz

Analizer nagrania Video

0/1

Faza "Initial Push"

0/1

"Drive Phase" - pierwsze kroki

0/1

Koniec!

0/1
Quiz

Jak wygląda Twój start? Odpowiedz na kilka prostych pytań.

Submit quiz
Po przesłaniu nie będziesz mógł już zmienić swoich odpowiedzi. Czy na pewno chcesz przesłać quiz?
Anuluj Wyślij
  • Questions count: 4
Rozpocznij quiz

1. Czy osiągasz maksymalny wyprost nogi w momencie wybicia – “tripple extension”?

Tak
Nie

2. Jaki jest kąt Twojej sylwetki w momencie wybicia?

Mniej niż 30 stopni - szoruje twarzą po tartanie
Około 45 stopni lub trochę mniej - ostro ale utrzymuję równowagę
Powyżej 50 stopni - może nie najagresywniej ale stabilnie :)

3. Gdzie zwracasz wzrok podczas startu?

Przed siebie, obserwuję cel wyścigu - metę
Na trybuny, muszę zobaczyć kto mnie najbardziej dopinguje
Zwracam oczy na dół i pochylam nisko głowę

4. Kąt goleni w momencie pierwszego kontaktu stopy z podłożem jest…

Goleń nogi z przodu jest pod ostrzejszym kątem co pozwala mi na agresywny start
Taki sam dla obu nóg, czyli okolo 45 stopni
Goleń nogi z przodu jest pod szerszym kątem ponieważ się podnoszę
Poprzedni
Next
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Ta strona używa plików cookies.  Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu.
Ok, Zgadzam się. Polityka Prywatności